В первый день

не планируй никаких серьезных дел. Ни купания, ни прогулки ни тем более приема гостей! Дай себе и малышу время освоиться с новым статусом.

Надеемся, ты уже обустроила малышу комнату или просторное пространство в своей спальне. Сразу скажем – в первые месяцы на его территории влажная уборка обязательна каждый день. Внимание! Не всей квартиры, а лишь пространства малыша.

Сразу учти момент проветриваний. Окно не должно быть закрытым. Оставляй режим приоткрытого окна – приток свежего воздуха должен быть постоянным. Не бойся, что малыш замерзнет – он сразу сообщит тебе об этом. При перегреве такого шанса не будет, он просто станет вялым и сонливым, а причина будет не ясна.

Не лишним будет и увлажнитель. Воздух в квартирах сухой, а малышу это не очень полезно.

Продумай график так, чтобы каждый день была возможность проводить время с мужем. Возможно, сейчас это не покажется тебе важным, но со временем ты поймешь мудрость этого совета. Помни, малыш не должен находиться во главе угла. Сначала ты, затем муж, затем ваш ребенок. Это поможет малышу воспринимать семью правильно, без перекосов, и сохранит отношения в вашей паре.

Важное правило, которое стоит запомнить – спи одновременно с малышом. Любому делу предпочитай сон и не старайся успеть свернуть все горы, пока крошка отдыхает. Проверено миллионами мам – ты не пожалеешь, если проведешь этот период выспавшейся.

Приготовь блокнот и ручку. Сюда ты будешь записывать вопросы для доктора. Не надейся запомнить и задать при встрече. Пиши.

Утро второго дня

Первым делом удели время себе. Умойся, красиво и удобно оденься, сделай легкий макияж и прическу. Пусть это станет твоим ежедневным ритуалом и малыш каждое утро видит свою мамочку красивой и ухоженной.

Вероятнее всего сегодня вас посетят доктор или патронажная сестра. Не забудь отдать им документы из роддома. В этот визит тебе расскажут тонкости основных процедур малыша. Как обрезать ему ногти, как правильно прикладывать к груди и так далее.

После пробуждения вам предстоят гигиенические процедуры – ребенка надо умыть, подмыть, переодеть, обработать пупок и покормить.

Умывание проводи кипяченой водой с помощью ватных дисков. Аккуратно протри глазки (от внешнего уголка глаза ко внутреннему) и личико ребенка, протри зону за ушами. С помощью ватных жгутиков и физраствора прочисть носик и ушки.

Как правильно подмывать ребенка?

Мальчика подмывают под проточной струей воды с помощью детского жидкого мыла, положив на предплечье животиком и помогая свободной рукой. Ни в коем случае нельзя отодвигать кожу на половом члене.

Девочку на предплечье кладут спинкой, подмывая под струей воды так, чтобы фекалии не попали на половую щель. Движения рукой строго от лобка к попке, ни в коем случае не наоборот.

После подмывания тщательно просуши промакивающими движениями все складки, нанеси присыпку. Не используй масло – оно не дает коже дышать. Исключение – место между половыми губами у девочек. Там немного масло можно использовать с целью профилактики синехий.

Надень подгузник. Следи, чтобы боковые липучки не передавливали кожу малышу.

Меняй подгузник каждые 2-3 часа, независимо от степени его наполненности. Если же малыш сходил “по большому”, необходимо тут же сменить подгузник. Разве что… подождать несколько минут, чтобы удостовериться, что он уже завершил.

Сегодня можно погулять, если погода на улице и состояние мамы позволяют это сделать. Первый выход не должен быть длиннее 15-20 минут. Позаботься о том, чтобы правильно одеть малыша – к количеству слоев своей одежды прибавь еще один. Следи, чтобы малыш не перегрелся – это легко проверить, дотронувшись пальцами до тыльной стороны шеи. Если там влажно и горячо, значит малыш перегрелся, нужно убрать как минимум один слой одежды. Если шея холодная – срочно утепляйтесь или отправляйтесь домой. Воздержись от прогулок в экстремальную погоду (ветер, жара, холод, дождь, туман). Иногда достаточно просто “прогулки” на балконе или лоджии.

Комфортной и радостной вам с малышом совместной жизни!