Пение помогает обезболить роды

А ты любишь петь?

А ты любишь петь? Оказывается, пение может облегчить боль в родах. По крайней мере, так считают некоторые ученые.

Согласно одной из последних теорий, использование голосовых связок помогает уменьшить болевые ощущения во время родов. 

 

Речь идет об экспериментальной технике мягкого родоразрешения по методам древних культур.  Исследователи утверждают, что время пения, выделяется эндорфин – гормон удовольствия. Он то и оказывает успокоительное действие, уменьшая, страдания. 

Пение помогает обезболить роды

Разработкой метода занимаются сотрудники родильного отделения госпиталя в итальянском городе Мантуя под руководством доктора Элизы Бенасси. Доктор Беннаси утверждает: во время пения вибрация голоса частично блокирует поступление болезненных сигналов в головной мозг. Именно поэтому, роженица переносит боль спокойнее. Пение уменьшает мышечное напряжение и сжатие, тело расслабляется и роды проходят быстрее и легче.

 

Вибрации, которые возникают при пении, влияют на кости таза и мышцы тазового дна, облегчают движение малыша по родовым путям.

 

Рожать с песней и орать во все горло - это не одно и то же. Однако не стоит переживать, если твой волшебный голос  выдерживает только кот и то, если его перед этим хорошенько покормить. Для того чтоб использовать эту технику обезболивания тебе не надо заканчивать консерваторию.

Как петь во время беременности

Петь надо так, чтоб не напрягались мышцы шеи и рта, облегчая раскрытие шейки матки. 

От резких вскриков боль усиливается, так как мышцы зажимаются. Поэтому во время схваток рекомендуется петь мелодичные тихие песни, а когда схватка усиливается, повышать голос. 

 

Ничего страшного если ты не знаешь ни одной песни, просто пой гласные. Делай это на выдохе пой «а-а-а-а», «у-у-у-у», «о-о-о-о», пока не кончится схватка. 

 

Роды нужно не пережить, а ПРОЖИТЬ. Выбери комфортную для себя методику обезболивания и настройся на позитив! Ведь осознанные роды это связь тела и разума, полное осознание процесса.